ニキビ肌から褒められる肌へ!本当に変わる男のスキンケアのやり方とは!?

生活
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私は常に顔にニキビがあり、コンプレックスに感じていました。

そこで独自でスキンケアのやり方を2年かけて勉強し、綺麗になったと言われるようにまでなりました。

スキンケアをしている男性が増えてきている現在、あなたも一足先にきれいな肌を手に入れてみませんか?

ここでは実際に私が行い、本当に効果のあったスキンケア方法をご紹介します。

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ニキビ肌を改善する

まず常にニキビがある肌を改善していきましょう。

ニキビができるメカニズムはここでは割愛します。

ニキビを作らないために重要な要素を見ていきましょう。

  • 汚れをしっかり落とす
  • 洗顔をしすぎない
  • 水分を充分に与える
  • 乳液を塗りすぎない
  • ニキビや顔を触らない

基本的にこの辺りを気にして、さらに私のおすすめの方法を行えばニキビ肌は改善していくでしょう。

それではひとつずつ見ていきましょう。

汚れをしっかり落とす

普段何気なく生活していても顔には沢山の汚れが付着します。

また、常に肌の細胞は新しく生まれ変わっており、古くなった細胞や皮脂が溜まっていきます。

それらの汚れが原因となり毛穴が詰まりニキビが出来てしまうため、これらの汚れをしっかりと落としていきます。

詳しい洗顔の方法はこちらの記事を参考にしてみてください。

洗顔をしすぎない

1つ前で述べたように汚れはしっかり落としながら、洗顔はしすぎないように。

洗顔をしすぎてしまうと顔に必要な脂分も落としてしまい、余計乾燥してしまいます。

ですので、上の洗顔の記事でも述べたように以下の3つのポイントに気をつけてください。

  • 洗顔料を泡立て、手が顔に触れないように泡だけで洗う
  • 洗い流す時に顔をこすらない
  • 洗い流すお湯の温度は少しぬるく感じる程度で

とりあえず洗顔をする時はこれらのことに気をつけてください。

水分を充分に与える

洗顔後の肌はとても乾燥しやすい状態になっています。

乾燥した状態のままでいるとニキビや肌荒れができてしまうのでまずは水分を与えていきます。

化粧水は清潔な手で優しく押し込むように、肌に馴染ませていきましょう。

詳しい化粧水の使い方はこちら

乳液を塗りすぎない

化粧水の後は必ず乳液を塗って水分が蒸発しないようにしましょう。

しかし乳液は脂分ですので、闇雲に塗りすぎてしまうと毛穴の詰まる元になってしまいます。

乳液を肌に馴染ませ、少し時間を置いた後、肌を触ってみてベタつかずカサつかずくらいの量がベストです。

最初は用量を参考にし、徐々に自分にあった量に調節していきましょう。

いくら乳液の量を調節してもべたついてしまう方はこちらをお試しください。

ニキビや顔を触らない

ニキビや顔をむやみに触ってはいけません。

手には様々なところを触るため、たくさんの雑菌が付着しています。

そんな手で顔をベタベタ触ってしまうと肌に良くないものを塗りたくっているようなものです。

なるべく触らず、刺激を与えないようにしてください。

ニキビに効くおすすめの方法

次にニキビ肌の時に実践し、ニキビを無くしたとっておきの方法をご紹介します。

普段から行っている方には効果は薄いかもしれませんが、今までそんなにスキンケアをしていなかったという方には効果絶大です。

その方法とは、ティッシュを使用した簡易パックです。

やり方はとても簡単で、いつも通り洗顔を終えた後に行います。

  • いつも通り洗顔
  • ティッシュに化粧水をたっぷり染み込ませる
  • 顔に貼り付け5分程待つ
  • 剥がして手で馴染ませたら乳液で蓋をする

これだけです。

これだけなのですがとにかく手っ取り早く水分を補給でき、尚且つコスパ抜群、そしてニキビ肌にはとても効果があります。

是非、このケアを取り入れて見てください。

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さらに綺麗な肌へ

ここまで述べた内容をしっかりと実践していけば少なくとも、何もケアをせず、ニキビだらけの肌を改善させることは可能です。

早くて一週間、長くとも一か月ほどで効果が表れてきます。

これらの外的なケアの他にもちろん、食生活の改善や睡眠をしっかりと取るなどのケアも同時に行ってください。

ここまででニキビ肌からニキビのない肌へと改善する方法を紹介しました。

次はさらに綺麗な肌へと改善していきましょう。

主に毛穴やくすみ、ニキビ跡を中心に行っています。

さらに肌を綺麗にしていく記事↓

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